Como pode um cirurgião dentista tratar ronco e apnéia ( Sahos)?
R: Quando corretamente indicado por médico otorrinolaringologista e
executado por cirurgião dentista devidamente habilitado. Na verdade é muito recente o desenvolvimento de dispositivos odontológicos para o tratamento de ronco e apnéias leves a moderadas. Eles são uma opção a mais para os pacientes que sofrem deste problema.
Quais são os passos para o tratamento?
R: O ideal é uma abordagem conjunta de um médico otorrinolaringologista juntamente com cirurgião dentista devidamente habilitado. É importante a consulta com o médico otorrinolaringologista para determinação das causas do problema, bem como sua avaliação sobre o melhor tratamento.
Como é o tratamento?
R: Uma vez determinadas as origens do ronco e/ou apnéia e tendo a indicação para seu uso, é confecciondao um aparelho ajustável para reposicionamento mandibular, para uso noturno. O cirurgião dentista realizará os ajustes necessários no aparelho até que o ronco cesse, juntamente com a mudança de alguns hábitos do paciente.
O que é Sahos?
R: É a doença que vamos tratar. Síndrome da Apnéia e Hipopnéia Obstrutiva do Sono. A apnéia é uma interrupção total da respiração por um período maior que dez segundos. A hipopnéia é uma redução de 50% do fluxo aéreo por um período superior a dez segundos.
O que a Sahos pode ocasionar, se não for tratada?
R: Queda de energia pessoal, da podutividade tanto em casa como no trabalho. Alterações na disposição e no humor ( irritabilidade). Em sua evolução a Sahos também pode ocasionar depressão, fadiga física, hipertensão arterial, arritmias cardíacas, aumento do volume do coração, impotência sexual.
Quais são os sinais e sintomas que podem denunciar a Sahos?
R: Ronco alto, acordar cansado, sonolência diurna ( ao dirigir, ver televisão) e obesidade.
A obesidade contribui para a Sahos?
R: Sem dúvida, a obesidade contribui para o aumento do ronco e apnéia pelo acúmulo de gordura junto às Vias Aéreas Superiores.
Quais os outros tratamentos para a Sahos?
R: Existem vários tratamentos cirúrgicos executados por médicos otorrinolaringologistas, além do uso de aparelhos ventiladores de pressão contínua. Todos os tratamentos, inclusive o que utiliza dispositivos odontógicos, necessitam de mudanças de hábitos por parte do paciente para alcançarem sucesso.
Qual a eficácia do tratamento com dispositivos odontológicos?
R: Quando corretamente indicados por médico otorrinolaringologista e corretamente executados por cirurgião dentista devidamente habilitado, juntamente com mudanças de hábitos por parte do paciente, os índices de sucesso são:
Ronco primário: 90% a 100%
Apnéias Leves: 75% a 85%
Apnéias moderadas: 50% a 60%
Almeida, 2002
Quando o aparelho odontológico não está indicado?
R: Em apnéias centrais ( origem neurológica), Sahos com origem retropalatal, pacientes com Índice de Massa Corporal muito elevado, obstruções nasais ou patológicas e em casos de falta de colaboração do paciente.
O tratamento da Sahos melhora o sono?
R: Sim, uma vez que qualquer interrupção anula a progressão dos estágios consecutivos do sono, que são necessários para que este seja completo e reparador. Os estágios são: Sono não REM do 1º ao 4º estágios e sono REM. Estes estágios formam um ciclo de aproximadamente 90 minutos. O ideal é que o ser humano tenha cinco ciclos completos por noite.
O que é polissonografia?
R: É um exame que mapeia várias informações do paciente durante o sono e é solicitado a critério médico.
OS DEZ MANDAMENTOS PARA UMA BOA NOITE DE SONO
1. Horário regular para dormir e despertar.
2. Ir para a cama somente na hora de dormir.
3. Dormir em ambiente saudável, sem claridade e sem barulho.
4. Não fazer uso de álcool e cigarro próximo ao horário de dormir.
5. Não fazer uso de medicamentos para dormir sem orientação médica.
6. Não exagerar em café, chás e refrigerantes.
7. Fazer atividades físicas em horários adequados e nunca próximos à hora de dormir.
8. Jantar moderadamente em horários regulares e adequados. É recomendável dormir a partir de duas horas após a refeição.
9. Não levar problemas para a cama. Sugestão: anotar tarefas e idéias em um caderno junto à cama.
10. Realizar atividades repousantes e relaxantes após o jantar.